高温和紫外线消毒哪一个好

高温消毒有效，而紫外线消毒有效但不建议使用。

对于耐热物品，例如餐具，玩具，婴儿奶瓶和其他小物品，煮沸30分钟以上或蒸5分钟即可达到消毒的目的。

具有足够强度的紫外线是可以杀死病毒的。太阳光的紫外线强度低，太阳无法杀死病毒。而开着的紫外线灯则很容易造成皮肤和眼睛的伤害，甚至引起遗传突变，不适合家庭使用； 封闭式紫外线消毒设备，虽然紫外线在内部被阻挡，可以对小物件，衣物等进行消毒，但在消毒中仍然有死角。

注意：打开紫外线灯时，人和宠物应回避，以免伤害眼睛和皮肤。紫外线照射时可能会产生臭氧，因此消毒后需要适当通风以消散臭氧。