每天早晚各吃1至2块阿胶糕(根据上周的体质每天1块,人体完全吸收并适应吸收后的状况)每天早晚)
早餐前,喝一杯温开水,然后吃一块阿胶糕,空着肚子吃,大咬一口(最好是一块以改善口感),慢慢咀嚼,以补充气血。
晚上睡觉前进食,可以排毒和改善睡眠。如果胃不好,饭后半小时吃。
注意事项:
1.纯手工制作的阿胶糕不添加明胶,糊精,遇水融化,遇冷变硬,遇热变软,容易拉丝。
2.阿胶是一种药物和食品,萝卜,绿豆和浓茶会削弱阿胶的功效,因此避免食用同一种食物。
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