1、高考期间的饮食
高考期间吃什么,一直是广大考生和家长关心的问题。其实,也没那么复杂。选择清淡、易消化、营养均衡、能量充足的食物,保证食物清洁,讲究色香味,是最佳食谱。
父母不能给孩子吃鱼和肉。这样会忽视孩子的吸收,而注重食物的分配,保证孩子在饮食上不会有问题,吃坏肚子会影响高考成绩。
2、准备事项是否汇总
每年都会有粗心的考生忘记带身份证、准考证等考试用品,其实这是可以避免的,只要在高考前一天进行锻炼。
对于高考项目,必须提前编制清单,清单中所列项目必须提前编制,并在高考当天反复确认。
3、及早关注气候形势
高考期间,天气通常很热,下午会有大风暴雨的恶劣天气。作为家长,要注意天气的变化,提前准备好雨衣,让孩子在最舒适的环境中回答问题。
4、关于考生睡觉
随着高考的心理压力,考生频频失眠是正常的,考生和家长在这方面不能有太大的压力。
高考期间,尽量营造安静的休息环境。如果考生有失眠现象,考生和家长不要太在意,失眠不会在很大程度上影响高考成绩。应该注意的是说服p
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