怎么在一天内快速瘦腿

想自然瘦小腿的话，一天之内是不可能做到的，除非采用注射瘦腿针或者吸脂瘦腿等医美手段，但是一定要去正规医疗机构，不然的话是会有副作用的，而且医美手段瘦腿的效果并不是永久的哦。

运动瘦腿的话是需要长期坚持的，平时生活中需要多做腿部锻炼，避免长期站立或坐。