为什么扭伤要先冷敷

冷敷可改善周围血管的通透性，减少渗出并防止水肿； 它可以降低组织的代谢率，从根本上减少炎症反应的可能，并减轻发红，肿胀和热痛的症状。

急性伤害后立即进行冷敷可具有镇痛和麻醉作用，例如崴脚，膝盖扭曲，肌肉拉伤，磕碰等由突然的情况引起的，其特征是立即疼痛和伤口肿胀。

如果是慢性损伤但是处于急性发作，运动训练或术后恢复时则在出现疼痛，肿胀和发烧反应后也可以使用冷敷，这可以将肿胀，止痛等不适感降至最低。