如果孩子扭伤了脚,请先确定孩子是否伤了他的肌肉和骨头。
如果不严重,肿胀将在7至15天内完全恢复。
扭伤脚踝后,在24小时内用冷毛巾冷敷。
冷敷时间越长,效果越好。
通常前三天是明显水肿的,它会在约一周后消失,但您必须注意休息,不要剧烈运动。
对于活动,您可以使用云南白药喷雾剂或跌打药丸,通常一周左右能好。
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