躺着不动一天消耗多少热量

如果是正常人，整天躺着不动，热量消耗在15000大卡左右。

由于人体有基本的生理机能和新陈代谢，所以会消耗一定的热量，而此时消耗的热量基本上就是身体基本消耗的热量。

如果你当天有进食，当然也包括饮食活动消耗的卡路里。

在上述情况下，判断能量的高低可以帮助判断身体的基础代谢率是变高了还是变低了。

例如，如果患者有甲亢，基础代谢率会变高，此时消耗的能量也高于正常人。