端午节不能吃娘家粽,这个说法是迷信,没有任何科学依据,所以即使不小心吃了,也不会有什么问题,不用太放在心上。
粽子要趁热吃,有脂肪、有肉、有蛋黄的不宜凉吃,尤其是消化能力差的。一些劣质糯米冷后会变硬,而粮食粽子冷后回生现象更为明显。
吃了粽子后,很难消化,所以我们可以吃一些吃粽子后比较容易消化的东西,比如苹果、黄瓜等,当然,对于老年人来说,也可以适当喝一些茶,比如普洱茶、红茶、山楂茶等,可以有效避免油腻感。
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