上火是不建议吃桃子的,会加重上火的症状。
体热有口干、口渴、咽痛等上火症状的人,最好少吃桃子。
正常人一天应该吃1-2个桃子,不要多吃。
桃子性温、味甘酸,除了含有多种维生素、果酸和钙、磷等无机盐外,铁的含量也很高,几乎是苹果和梨的4-6倍。
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