要孩子提前几个月戒烟戒酒

要孩子的话至少提前三个月要开始戒烟戒酒，尽量减少对精子的影响。

女性的卵子很早就存在于人体内，所以越早戒烟戒酒越好，以尽量减少对人类怀孕的影响。

烟草和酒精中的有毒物质会影响优生，直接作用是杀死精子，影响精子的质量和数量，还会影响受精卵和早期胚胎的发育。

烟酒也会影响性激素的分泌，影响正常怀孕。

在这个过程中，精子成熟需要70多天。