哪种维生素能维持视力

1. 维生素A能维持角膜和结膜的正常功能，防止眼睛干涩、夜盲症，防止角膜软化。同时，维生素A可以参与视紫质的合成，增强视网膜的感光能力。

2. 维生素D能促进钙的吸收，防止缺钙。它还可以抑制眼轴的伸长，预防近视。

3. 维生素E能促进末梢血管扩张，改善局部血液循环，促进眼底疾病的治疗。

4. 维生素C可以保持晶状体的透明度，增强身体的抵抗力。

5. 维生素B。与维生素缺乏有关的疾病有很多，如维生素B1缺乏，可引起球后视神经炎。缺乏维生素B2很容易引起睑缘炎。建议在日常生活中均衡饮食，补充新鲜蔬菜和水果，防止某种维生素缺乏对眼睛造成影响。