因人而异。
秋天因为自然的原因会对人的生理产生影响，同时秋风扫落叶般的景象也容易使人的心理发生变化，结合起来会让人有伤感的心情，最应该做的是在这种情况下，维持正常的生活节奏，无论是常规、饮食、睡眠、应该确保正常规则，不太兴奋，也不能太懒惰，与其同时做自己喜欢做的事情，读书、运动、音乐等等都可以，只要是自己喜欢的就行！
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