立秋后不能吃姜了吗？

“秋不食姜从立秋开始”是正确的。我们真的应该在入秋前后少吃生姜。

因为入秋后的气候干燥，容易伤肺，所以成为“秋燥”。姜是一种辛辣的食物。食用会加重对肺部的损害，加重人体失水和干燥，加重秋季干燥对身体的危害。

此外，到了秋天，大自然的活力开始收敛，人体的阳气也逐渐收敛。生姜的本质是促进气血的外在发展，这与自然的趋势正好相反。此时，吃生姜与我们的保健目的大不相同。