规律熬夜但睡足八小时会猝死吗？

早上起来的时候精神饱满，日常生活中走两步不喘不心慌，运动起来也有劲，问题不大。

如果出现类似走路喘，心悸，脸发黄，掉头发，长胖，长痘，黑眼圈，运动起来很费劲，还是按照身体自己的生物钟睡吧。

晚睡晚起算熬夜，晚睡对身体伤害很大，容易引起肥胖，心血管疾病风险增加，还有神经方面的疾病，熬夜不仅危害身体健康，还有可能危及生命，建议养成早睡早起习惯，让身体器官得到正常的休息，身体才会棒棒哒！