三门青蟹的营养价值

吃三门青蟹可以补充人体所需的蛋白质和多种微量元素。蛋白质和微量元素是人体每天必须补充的营养素。摄入不足会导致亚健康，尤其是老年人和儿童。必须补充蛋白质和微量元素。

三门青蟹还有清热解毒的功效。冬天的饮食更容易引起人体上火，尤其是过年的饮食，很容易使人体干燥上火。适当食用三门青蟹可以清热解毒。