晚上睡觉该不该涂水乳

晚上睡觉的时候，需要在脸上涂抹化妆水等护肤品。 夜间维护的效率是白天的 8 倍。 晚上11点到早上5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时间。 这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，夜间护理是白天效果的8倍。 所以护肤品的吸收率特别高。

如果晚上睡觉不擦任何护肤品，皮肤就会失去水分，皮肤更容易变得干燥，久而久之会加速皮肤老化。 因此，晚上睡觉前还是需要涂抹保湿乳液和保湿乳液来修复肌肤，同时保湿锁住肌肤的水分，防止营养流失。