如果经常喝或者喝的多的话,是会发胖的。
米汤和面条汤的主要营养成分是淀粉,在体内可以代谢产生葡萄糖,是一种能量食品。
适当的摄入主要用于维持身体的代谢需要。
摄入过多会影响脂肪代谢,也可转化为脂肪诱发肥胖。
如果晚餐只喝500ml以内的面汤和米汤,因为固体含量只有50g左右,提供的能量较少,很难在不引起肥胖的情况下满足身体的基本代谢需要,而且有一定的体重 损失效应。
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