刷牙的水温在多少度比较合适

刷牙的水温建议在35°C~37°C之间比较好。

在这个温度之间刷牙和漱口，有利于牙齿健康，保护喉咙和舌头免受刺激，带来清爽舒适的口感。 特别是对于牙齿过敏和牙周炎患者，热水或冷水可能会刺激牙齿和牙龈，导致牙髓出血和抽筋。 在这个温度下，牙膏和牙刷可以更好地工作。 温水不仅可以润湿牙刷，软化刷毛，按摩牙龈，还能加速牙膏在水中形成丰富的泡沫，更好地发挥牙膏的去污作用，有利于口腔清洁。