台灯应放在桌子左侧,身体左前方,不要太远或太近。 台灯的高度应与书本的高度相距40-50厘米。 这样,我们在书写的时候,就不会因为手的遮挡在纸上形成阴影,照在纸上的光线也不会反射到我们的眼睛里形成眩光。 如果桌子上有台灯和电脑,灯和电脑的距离应该在60-80厘米,眼睛就不容易疲劳。
此外,台灯的光线也很重要。选择台灯时,尽量选择能发出柔和均匀白光的白炽灯或磨砂灯,不要选择彩色灯泡,它会影响我们的视力。
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