书桌台灯怎么挑选

1. 购买台灯时，一定要选择低蓝光的台灯。一般来说，超过0.2的蓝光被认为是高蓝光。

2. 检查是否有任何闪烁。最直接的方法就是打开手机的摄像头，面对舞台的光源。如果手机屏幕上没有闪烁的暗线，则说明没有频闪。暗线流畅地流淌，所以频闪越严重。频闪极易引起视力疲劳、头晕、眼睛不舒服和光线不足的症状。严重时可能会引起头痛、视力下降等问题。

3. 最佳光照在日出后1-2小时，色温4000-5000K左右。该色温范围内的光线舒适、柔和，适合阅读和书写。一般来说，如果要在这个范围内选择稍高的色温进行阅读，则需要选择相对较低的色温进行书写。

4. 最佳视觉光环境为光源中心距读写台高度400mm的照度为750-1500Lx。一般来说，单就照度值而言，500LX以下的台灯是不合格的，照明亮度低，不能作为读写照明使用。

5. 学习灯必须通过国家强制性3C认证，并在有效期内。