柚子里面有类似胰岛素的成分,但是这种成分含量都不高。
柚子富含蛋白质、维生素C、钙、磷、镁、钠等人体必需元素,能预防感冒,促进消化。此外,柚子的热量很低,也是一种很好的减肥食品。
研究还发现,柚子可以促进肝脏对脂肪的消化和分解。此外,新鲜柚子汁有助于降低血糖,糖尿病患者也可适量食用,柚子对预防心脑血管疾病也有一定作用。
中医认为柚子具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾的功效。秋冬时节,它是一种养肺止咳的好水果。
可见柚子营养丰富。经常食用有助于补充人体所需的各种营养素。
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