膝盖疼了好几年了该怎么办呢？

膝盖痛好几年了。

首先注意休息保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，护膝保护，不要长时间站立和行走，可以服用口服消炎药 和镇痛药和活血化瘀、消肿止痛药，如果症状没有缓解，则需要去医院拍片和核磁共振，以确定最佳治疗方案。