可以不吃水果只吃维生素C吗？

不能。

吃维生素C片不能代替吃水果。 水果不仅含有维生素C，还含有其他维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质元素等营养成分。 这是维生素C片无法替代的。 而且水果中的维生素C是天然维生素，比这种人工合成的维生素C效果更好，所以不能靠吃维生素C片来代替水果。