取暖器怎么用不上火

1.使用取暖器时，最好多喝开水，及时补充水分，可有效减少身体干燥缺水。

2.注意多吃水果蔬菜，少吃或不吃辛辣油腻的食物，不熬夜，晚上11点睡觉，早上6点起床，保证7小时睡眠，能有效防止生气。

3.室内使用加湿器，能起到良好的加湿净化作用，保证窗户定期通风；此外，确保不要让取暖器的出风口直接吹到头部。