1、山药
山药具有补肾健脾的功效,特别适用于风湿病患者,乏力、多汗等症状者。
2、黑豆
黑豆能助人祛风麻木,健脾利湿,尤其适用于内风湿病。如果与大麦仁和木瓜一起食用,效果会更好。
3、橄榄
可取新鲜板蓝根或橄榄皮,洗净,加水煎服。能有效帮助人们缓解手脚麻木,治疗内风湿病。
4、松子
松子仁可以补肝肾,强筋骨,每个人每天可以摄入几克。
5、姜红糖茶
每个人取几片生姜和适量的红糖,将生姜放入保温瓶中,然后加入红糖用沸水冲泡。它被塞满了大约十分钟。它可以帮助人们治疗关节的关节痛,也可以帮助人们对抗感冒。
6、姜粥
姜、葱、糯米适量,与水一起放入锅中,煮粥。这种药膳能有效帮助人们散寒、祛湿、通络。用于游走不定的关节疼痛。
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