窗帘不遮光睡觉对身体有害吗？

因人而异，窗帘遮不遮光主要影响是睡眠。

有些人睡觉时对光线很敏感，如果卧室窗帘不遮光或者不完全遮光，导致睡眠障碍，特别是夏季的时候，凌晨四五点天微微亮的时候，都有可能让自己突然醒来，时间久了当然不利于健康。

当然，也有人则不会受到任何影响。