吃黑米是不是很容易上火

一般来说，黑米吃了不会上火。

它是一种开胃食品，并没有引起它上火的营养成分。

黑米具有开胃、健脾、活血、明目等功效，能抗衰老，补充人体所需的蛋白质、锰、锌等矿物质。

如果你有上火的症状，你应该检查你同食过的东西，或者看看你是否对黑米过敏。