晚上闭着眼就是睡不着怎么解决 是怎么回事?

夜间闭眼是睡眠障碍的一种症状,可能由以下原因引起:

1. 慢性失眠,如果患者长时间入睡困难,三个月以上可诊断为慢性失眠。 此类患者往往表现出无法入睡。 为了入睡,一些患者即使躺在床上也难以入睡。

2. 心理压力大。 此类患者可能因工作、学习、经济、疾病等压力而无法入睡。

3. 白天睡太多,这也很常见。 如果白天的睡眠时间过长,就会剥夺你晚上的睡眠,导致入睡困难。

4. 神经症。 神经症在女性和老年人中更为常见。 患者可能会出现入睡困难、头晕、头痛、心慌、焦虑、抑郁、易怒等症状。