米糕的热量高吗？

米糕是由大米制成的传统佳肴。

它的热量相对较高。

每100克米糕含有约360卡路里。

它富含碳水化合物、蛋白质和氨基酸。

它不仅能增加饱腹感，促进新陈代谢，还能补充丰富的铁离子，促进血红蛋白的生成，改善缺铁性贫血。

此外，这种米糕可以保护胃粘膜，对脾胃虚弱的人起到辅助治疗作用。