1. 泡水
将桂圆干去掉外壳,将桂圆干放入里面,将果肉直接放入茶杯中,用沸水冲泡,代茶饮用。 此外,使用龙眼干。 泡水时可加入适量的蜂蜜、枸杞和红枣等。
2. 炖汤
剥掉桂圆壳,取桂圆肉与当归和适量鸡肉一起放入炖锅中,加适量水,放入锅中,小火炖三小时,当归里面的桂圆当归 鸡汤可以做嘛,取出后加食盐调味即可直接食用。 此龙眼当归鸡汤可滋补身体,还能补血养颜。 经常食用还可以延缓衰老。
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