如果让我选择减肥的时间,冬天和夏天我宁可选择夏天,首先是温度适宜,可以穿着T恤和短裤就可以在室内或者室外做有氧或者无氧运动,洗澡更换衣服也非常方便。
如果冬天减肥的话,室外我是肯定不去的,衣服穿着臃肿洗澡也不如夏天方便。
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