原来冬天比夏天瘦得快是真的吗？

人体内有一种神奇的棕色脂肪，英国运动医学杂志发现：50g活化棕色脂肪一年可消耗约4～4.7kg脂肪，冬季积极参与可有效活化棕色脂肪。

此外，冬季运动不仅能有效抑制疲劳，还能增加身体的脂肪代谢，提高燃脂效率。

因此，冬天比夏天更适合减肥。