要学会游泳,首先要学会换气,必须会呼吸,才能学会游泳。
自学游泳,要先学会换气和分解动作,比如蛙泳,先学会换气,再学会腿部动作,再学上身动作,再连贯动作,最后用全身连贯动作配合换气。
如果你不会游泳,就很难踩水。
因为如果你想漂浮在水中,你需要感受水的力量。
如果不会游泳,就感觉不到水的反作用力,所以不容易踩水。
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