游泳怎么踩水浮在水面上

1. 将头保持在水面上，可以双手双腿同时练习呼吸。 如果你不熟悉，你可以进入下一步。 如果你发现通风有问题，回来继续练习。

2. 将头靠在水面上 10 秒钟，然后数数你踢腿的次数。

3.再保持十秒钟，减少3个动作。

4.另一组，头靠在水面上，尽力而为，慢慢减少。

5. 接下来，将头放在水面上，踩水，然后转身。

6. 接下来，将头放在水面上，向前移动 5 米，然后向后移动 5 米。