吃南瓜变黄怎么退黄需要多久

吃南瓜引起的皮肤发黄是正常的生理现象。

这种情况称为胡萝卜素血症。

一般停止吃南瓜后3-5天左右，皮肤的泛黄就会慢慢消退。

吃南瓜引起的皮肤发黄能消退的时间不是固定的，因人而异。

这与吃南瓜的量和个人体质有关。

要退黄的话，就要少吃或者不吃南瓜、胡萝卜等富含β—胡萝卜素的食物，注意饮食均衡。