山楂饭前吃还是饭后吃比较好

建议最好饭后2小时吃。

因为山楂含有丰富的酸性物质，如果饭前或空腹食用，会导致胃酸大量分泌，引起肠胃不适； 而如果睡前吃山楂，山楂的酸性物质容易腐蚀牙齿，对牙齿造成伤害，所以最好在饭后2小时吃山楂。

这时候吃山楂不仅能起到很好的助消化作用，还能增加食欲，帮助不想吃的人缓解症状。