夏天洗头的注意事项

1.无论是谁，洗头时都要注意洗发水的选择，避免使用碱度过大的洗发水，最好加护发素。建议使用中性或酸性洗发水。

2.有晚上洗头习惯的人应该试着改变晚上洗头的习惯。如果你晚上洗头，你必须等到头发干了才能睡觉。睡觉时头发不干很容易感冒，如果长时间这样睡下去，还会头疼。所以睡觉前一定要把头发吹干。

3.洗头后吹干头发，或用低温电吹风吹干头皮，然后让头发在阴凉处自然干燥。不要带着湿头发出去。轻松健康。

4.夏天不要用冷水洗头。夏天气温很高。为了凉爽，有些人会用冷水洗头，这实际上对他们的健康非常有害。用冷水洗头会刺激大脑中的血管，尤其是在运动后，当血管仍在扩张时。这时，用冷水洗头会收缩血管，使人头晕。此外，长时间用冷水洗头也会导致头痛。在严重的情况下，还会导致恐慌、失眠和多梦。所以不管夏天有多热，尽量不要用冷水洗头。

5.洗头时，不要用指甲刮头皮，容易损伤头皮，感染其他细菌。应该用指尖慢慢推和摩擦。