睡久了腰背痛正常吗？

长时间睡觉后腰痛是腰肌劳损引起的，属于正常现象，尤其是在睡姿不良、床垫软、熬夜等因素的影响下，软组织劳损会引起腰痛 . 在严重的情况下，身体活动可能会受到影响。 可给予局部热敷、推拿、理疗及消炎活血化瘀药治疗。

如果经常出现这种情况，就要加强对腰部的检查，诊断下腰部是否有实质性的骨损伤，及时治疗，以免病情加重。 一般情况下，长时间睡觉后腰痛是腰肌劳损引起的。

当然，也不能排除其他腰部疾病。 如果短时间内不能恢复，应及时就医。