过午不食多久变为易瘦体质

过午不食并不会变成易瘦体质。

其实这种情况体质是很难调理的，有时及时服用中药，可能长期无法达到治疗的目的。 因此，在这种情况下，建议患者要树立减肥的信心和信念，每天坚持适当的饮食。 对于有氧运动，最重要的是要坚持饮食，注意不要暴饮暴食。