一杯奶茶和一瓶可乐哪一个热量高

奶茶的热量会更高一点。

与可乐相比，同样质量的奶茶的卡路里略高。每100克奶茶的热量约为49千卡，每100克可乐的热量约为43千卡。

可乐是一种碳酸饮料，含有大量二氧化碳、食用精华、食用色素、咖啡因、糖等成分。奶茶是许多人最喜欢的饮料。它含有脂肪、糖、咖啡因、反式脂肪酸和其他成分。奶茶和可乐都含有高热量。需要减肥的人应该减少或避免饮酒，以防止减肥效果不佳。糖尿病患者不应该喝它们来防止病情恶化。

此外，可乐和奶茶含有咖啡因。长期饮酒会影响睡眠质量以及体内钙、磷和其他矿物质的代谢，从而影响健康。许多便宜的奶茶不使用牛奶，但主要是植物脂肪粉，也被称为奶油。它使用奶油作为鲜奶，加上许多添加剂，含有大量反式脂肪酸，饮用后对人体健康有害。因此，无论是奶茶还是可乐，建议尽量少喝。