早睡早起真的很重要哈哈哈。
坚持了一段时间后,除了上班不容易昏昏欲睡之外,最大的感受就是在假期里,一天可以做很多事情。
这段时间随手拍的记录,打开后发现自己真的做了很多让自己开心的事情,状态也更好了。
主要是对生活的感悟会更好。
因为熬夜不运动,有时候周末什么都不做就觉得很累,睡觉的时候好像也补不上。
会更难感知一些可爱或浪漫的瞬间,闻不到季节的味道,不想起来出去走走。
也觉得时间已经按下按钮加快速度了,尤其是节假日,可能是因为我一直睡到下午,醒来时已经接近黄昏,连日出都没看到需很长时间。
也许你可以停止熬夜,尝试早睡早起。
我总觉得熬夜是在偷偷为自己偷走很多时间,但这也意味着我在床上的很多时间都被时间本身夺走了。
只要尽量早睡早起,尤其是在假期里,你会觉得这一天很充实,你会觉得精力充沛。
会想去运动,会想跟朋友出去走走。
会努力去嗅到黄昏的味道,不再有那种午觉睡不醒也睡得不沉稳般的感受,抬眼看到夕阳只觉得孤独。
还是希望大家作息规律,早睡早起。
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