1. 盐有解毒、清热、润燥的功效,淡盐水清洗肠胃通便。
2. 保护口腔、防细菌、防感冒喝淡盐水可有效补充钾、钠离子,高温天气出汗过多,体内水分和盐排出量大,因此要常喝一些淡盐水补充盐。
3. 早上适当地喝盐水可以促进身体内环境稳定,可以促进内分泌功能,对肾功能有积极意义,由于盐的成分含纳,人体新陈代谢需要钠离子参与。
4. 可以早中晚喝一杯盐水,是有积极意义的,特别是在运动后,喝盐水可以快速促进身体机能恢复,促进新陈代谢。
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