1. 酸奶
酸奶对消除酒后烦躁效果最好,酸奶能保护人体的胃粘膜,延缓人体肠胃对酒精的吸收,加之酸奶中有丰富的含钙量,对消除酒后烦躁最有帮助。
2. 蜂蜜水
蜂蜜水中含有特殊的果糖成分,在酒后喝一杯蜂蜜水,可帮助促进酒精的分解吸收,减轻酒后头痛的症状。
3. 葡萄
葡萄对消除酒后恶心、反胃效果最好。葡萄中含有酒石酸,酒石酸可于乙醇相互作用,进而降低酒中乙醇的浓度,达到解酒的目的。在喝酒之前,吃几颗葡萄,解酒效果相当好。
4. 西瓜
西瓜对消除酒后发热效果最好。西瓜有利尿的作用,在喝酒后喝杯西瓜汁,一方面能加速酒精的排除,避免过多的酒精堆积在体内引发全身发热,另一方面,西瓜汁乃良性饮品,可助全身降火。
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