1. 从冰箱冷冻室移至冷藏室。
2. 置于室温下自然缓慢解冻。
3. 微波炉加热解冻。
切忌用热水浸泡或冲洗解冻,易使营养成分流失。速冻食品应避免和其他生食混放在一起,否则相互间传播细菌,易引起食物变质。
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