什么时间喝红茶比较好

冬天是喝红茶的最佳季节，具有养胃、美容、保健的功效。具体使用方法如下：

1. 早晨起床后饮淡茶水，补充一夜之间的水消耗。

2. 上午10时左右饮浓些的茶水，可补充流汗及尿液排出的水分。

3. 下午3时左右饮淡茶水，再度补充体内排出的水分，并使体内囤积的废物顺利排出，防止人体酸性化。

4. 晚上8时左右，睡前饮水，因睡眠时血液浓度增高，睡前饮水可以冲淡血液，加速血液循环。