粘性的水果含果胶较多,如苹果、柿子、梨、香蕉、草莓、菠萝等。
作用:1、保健作用,果胶在人体正常生命活动中是一种重要的润滑剂;2、调节作用,果胶能调节人的机体吸收、消化、排泄等生理机能,可以控制机体的平衡机制、维持与提高机体的免疫系统功能与代偿功能;3、防病作用,水果具有保健养生、防止疾病的功效;4、抗疲劳作用,果胶可以预防和消除疲劳;5、助消化作用,果胶能刺激胃肠蠕动,帮助消化。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]