手指甲的软硬程度跟先天的体质有一定的关系,但是关系最大的还是日常的饮食,当吃的动物性食物比较多的时候,体内摄入的矿物质营养素也比较多,指甲就会比较脆硬并且有竖条纹,而当肉类等动物性食物吃的比较少或者消化吸收系统不太好的话,指甲就会比较软了。
手指甲很软可以通过补钙来缓解,平时多跑步多跳跃,骨骼指甲就会长的更结实,多吃水果和肉,补充所需的各种营养,不挑食不睡懒觉,手指甲就会慢慢变硬。
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