可以选择千岛酱、沙拉酱、酸奶、奶酪、蜂蜜、柠檬汁、布丁、葡萄干等等,按喜好自由搭配。
水果沙拉是主要用水果做材料做成的沙拉,其营养丰富、口感新鲜,深受人们喜爱,是女性减肥、提高身体免疫力的最佳食品。研究表明,同样的分量,如果能搭配不同种类的水果吃,比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。
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