水苏糖相对更好。
原因:水苏糖是天然存在的一种四糖,是一种可以显著促进双歧杆菌等有益菌增殖的功能性低聚糖。
是一种低聚半乳糖,不能被人体直接分解利用,由于水苏糖不被人体消化吸收,因此不会升高血糖,并且具有识别性,直接进入人体肠道,只喂养有益菌。
是有益菌的促进生长剂。
同蔗糖不同,蔗糖会被人体消化吸收,热能较高,会升高血糖。
水苏糖可以直接进入肠道,以40至103倍的速度增殖有益菌,而且不会被有害菌所利用。
通过增殖体内有益菌,恢复或重建肠道微生态平衡。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]