对身体有好处,具体解释如下:
1. 可以正气、养胃、化食、去积、清热,尤其是患肠胃病和感冒的人,多喝地瓜粥可以增强抵抗力。
2. 地瓜具有独特的生物类黄酮成分,能促使排便通畅,可有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生。
3. 可以提高消化器官的功能,滋补肝肾。
4. 可以有效治疗肝炎和黄疸。
5. 地瓜富含膳食纤维,具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能。
6. 可以促进胃肠蠕动和防止便秘,用来治疗痔疮和肛裂等。
7. 可抑制胆固醇的沉积、保持血管弹性,防止肝肾中的结缔组织萎缩,防止胶原病的发生。
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